Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tartlet strawberi

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

202
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo27 g
Lemak10 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 202 kcal —
  • Protein 2.4 g 5%
  • Karbohidrat 27 g 10%
  • Lemak 10 g 13%
  • Lemak tepu 6.2 g 31%
  • Serat 2.2 g 8%
  • Gula 7.7 g —
  • Natrium 86 mg 4%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 124 µg 14%
  • Vitamin C 19 mg 21%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.48 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.6 mg 4%
  • Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0.8 µg 3%
  • Folat (B9) 22 µg 6%

Mineral

  • Kalsium 31 mg 2%
  • Zat besi 0.56 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosforus 38 mg 3%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 0.2 mg 2%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.26 mg 11%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodin 5 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2022.4 g27 g10 g
50 g50 g1011.2 g14 g5.1 g
150 g150 g3033.6 g41 g15 g
200 g200 g4044.8 g54 g20 g
250 g250 g5056 g68 g25 g

Soalan tentang Tartlet strawberi

Berapa kalori dalam 100 g Tartlet strawberi?

100 g Tartlet strawberi mengandungi 202 kcal, dengan 2.4 g protein, 27 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tartlet strawberi?

50 g Tartlet strawberi mengandungi 101 kcal, dengan 1.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tartlet strawberi?

150 g Tartlet strawberi mengandungi 303 kcal, dengan 3.6 g protein, 41 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tartlet strawberi?

200 g Tartlet strawberi mengandungi 404 kcal, dengan 4.8 g protein, 54 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tartlet strawberi?

250 g Tartlet strawberi mengandungi 505 kcal, dengan 6 g protein, 68 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-1123 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat