Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tâmara seca
Kalori & fakta pemakanan
298
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo67 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 298 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 7.8 g 28%
- Gula 67 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 2.5 g | 67 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 1.3 g | 34 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 3.8 g | 101 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 5 g | 135 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 6.3 g | 168 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tâmara seca
Berapa kalori dalam 100 g Tâmara seca?
100 g Tâmara seca mengandungi 298 kcal, dengan 2.5 g protein, 67 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tâmara seca?
50 g Tâmara seca mengandungi 149 kcal, dengan 1.3 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tâmara seca?
150 g Tâmara seca mengandungi 447 kcal, dengan 3.8 g protein, 101 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tâmara seca?
200 g Tâmara seca mengandungi 596 kcal, dengan 5 g protein, 135 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tâmara seca?
250 g Tâmara seca mengandungi 745 kcal, dengan 6.3 g protein, 168 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: portfir 689 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
