Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw
Kalori & fakta pemakanan
33
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo3.7 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 33 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 3.7 g 1%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 0.88 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.8 µg 0%
- Vitamin C 8.8 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 130 µg 32%
- Kolin 23 mg 4%
Mineral
- Kalsium 17.5 mg 1%
- Zat besi 0.38 mg 2%
- Magnesium 27.2 mg 6%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 0.64 mg 6%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 1.2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2.3 g | 3.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.2 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3.5 g | 5.6 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4.7 g | 7.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5.9 g | 9.3 g | 1.2 g |
Makanan serupa
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Sweet corn85 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Jagung sejuk beku bertongkolmentah97 kcal / 100 g
- Biji jagung manispada tongkol, mentah, ditimbang bersama empulur36 kcal / 100 g
- Sweet corn cob119 kcal / 100 g
- Jagung manis kuningmentah86 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
Soalan tentang Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw
Berapa kalori dalam 100 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
100 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw mengandungi 33 kcal, dengan 2.3 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
50 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw mengandungi 17 kcal, dengan 1.2 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
150 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw mengandungi 50 kcal, dengan 3.5 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
200 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw mengandungi 66 kcal, dengan 4.7 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
250 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw mengandungi 83 kcal, dengan 5.9 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1584 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
