Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup krim kentang
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, disediakan dengan isi padu susu yang sama
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 60 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 6.7 g 2%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 0.2 g 1%
- Natrium 230 mg 10%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niasin (B3) 0.26 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 67 mg 5%
- Zat besi 0.22 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 65 mg 5%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0.27 mg 2%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.15 mg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2.3 g | 6.7 g | 2.6 g |
| 1 hidangan | 248 g | 149 | 5.8 g | 17 g | 6.4 g |
| 2 hidangan | 496 g | 298 | 12 g | 33 g | 13 g |
| ½ hidangan | 124 g | 74 | 2.9 g | 8.3 g | 3.2 g |
| 3 hidangan | 744 g | 446 | 17 g | 50 g | 19 g |
| 4 hidangan | 992 g | 595 | 23 g | 67 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.2 g | 3.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3.5 g | 10 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4.7 g | 13 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 5.8 g | 17 g | 6.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sup krim kentang
Berapa kalori dalam 100 g sup krim kentang?
100 g sup krim kentang mengandungi 60 kcal, dengan 2.3 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (248 g) sup krim kentang?
1 hidangan (248 g) sup krim kentang mengandungi 149 kcal, dengan 5.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (496 g) sup krim kentang?
2 hidangan (496 g) sup krim kentang mengandungi 298 kcal, dengan 12 g protein, 33 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (124 g) sup krim kentang?
½ hidangan (124 g) sup krim kentang mengandungi 74 kcal, dengan 2.9 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (744 g) sup krim kentang?
3 hidangan (744 g) sup krim kentang mengandungi 446 kcal, dengan 17 g protein, 50 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (992 g) sup krim kentang?
4 hidangan (992 g) sup krim kentang mengandungi 595 kcal, dengan 23 g protein, 67 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup krim kentang?
50 g sup krim kentang mengandungi 30 kcal, dengan 1.2 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup krim kentang?
150 g sup krim kentang mengandungi 90 kcal, dengan 3.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172897 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
