Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup krim kentang
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, disediakan dengan isi padu air yang sama
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 0.2 g 1%
- Natrium 238 mg 10%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.22 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 56 mg 1%
- Zink 0.26 mg 2%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.15 mg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.7 g | 4.5 g | 1 g |
| 1 hidangan | 244 g | 73 | 1.8 g | 11 g | 2.4 g |
| 2 hidangan | 488 g | 146 | 3.5 g | 22 g | 4.7 g |
| ½ hidangan | 122 g | 37 | 0.9 g | 5.5 g | 1.2 g |
| 3 hidangan | 732 g | 220 | 5.3 g | 33 g | 7.1 g |
| 4 hidangan | 976 g | 293 | 7 g | 44 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.1 g | 6.8 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.4 g | 9 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1.8 g | 11 g | 2.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sup krim kentang
Berapa kalori dalam 100 g sup krim kentang?
100 g sup krim kentang mengandungi 30 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (244 g) sup krim kentang?
1 hidangan (244 g) sup krim kentang mengandungi 73 kcal, dengan 1.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (488 g) sup krim kentang?
2 hidangan (488 g) sup krim kentang mengandungi 146 kcal, dengan 3.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122 g) sup krim kentang?
½ hidangan (122 g) sup krim kentang mengandungi 37 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (732 g) sup krim kentang?
3 hidangan (732 g) sup krim kentang mengandungi 220 kcal, dengan 5.3 g protein, 33 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (976 g) sup krim kentang?
4 hidangan (976 g) sup krim kentang mengandungi 293 kcal, dengan 7 g protein, 44 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup krim kentang?
50 g sup krim kentang mengandungi 15 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup krim kentang?
150 g sup krim kentang mengandungi 45 kcal, dengan 1.1 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172917 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
