Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup keju brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat, ditambah air
43
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo2.9 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 43 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 1 g —
- Natrium 325 mg 14%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 32.3 µg 4%
- Vitamin C 0.98 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.35 mg 2%
- Vitamin K 25.3 µg 21%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.12 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 19.6 µg 5%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Kolin 9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 21.6 mg 2%
- Zat besi 0.15 mg 1%
- Magnesium 6.9 mg 2%
- Fosforus 20.5 mg 2%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0.13 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Selenium 0.73 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1 g | 2.9 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.5 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1.5 g | 4.3 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2.1 g | 5.8 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2.6 g | 7.2 g | 6.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup keju brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Sup keju brokoli?
100 g Sup keju brokoli mengandungi 43 kcal, dengan 1 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup keju brokoli?
50 g Sup keju brokoli mengandungi 22 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup keju brokoli?
150 g Sup keju brokoli mengandungi 65 kcal, dengan 1.5 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup keju brokoli?
200 g Sup keju brokoli mengandungi 86 kcal, dengan 2.1 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup keju brokoli?
250 g Sup keju brokoli mengandungi 108 kcal, dengan 2.6 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7455 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
