Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sup keju brokoli

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, pekat

87
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo5.9 g
Lemak5.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 87 kcal —
  • Protein 2.1 g 4%
  • Karbohidrat 5.9 g 2%
  • Lemak 5.3 g 7%
  • Lemak tepu 1.6 g 8%
  • Serat 1.8 g 6%
  • Gula 2.1 g —
  • Natrium 661 mg 29%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 66 µg 7%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.72 mg 5%
  • Vitamin K 51.8 µg 43%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.25 mg 2%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0.02 µg 1%
  • Kolin 18.4 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 41 mg 3%
  • Zat besi 0.3 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosforus 42 mg 3%
  • Kalium 207 mg 4%
  • Zink 0.26 mg 2%
  • Kuprum 0.03 mg 3%
  • Selenium 1.5 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g872.1 g5.9 g5.3 g
50 g50 g441.1 g3 g2.7 g
150 g150 g1313.2 g8.9 g8 g
200 g200 g1744.2 g12 g11 g
250 g250 g2185.3 g15 g13 g

Soalan tentang Sup keju brokoli

Berapa kalori dalam 100 g Sup keju brokoli?

100 g Sup keju brokoli mengandungi 87 kcal, dengan 2.1 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup keju brokoli?

50 g Sup keju brokoli mengandungi 44 kcal, dengan 1.1 g protein, 3 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup keju brokoli?

150 g Sup keju brokoli mengandungi 131 kcal, dengan 3.2 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sup keju brokoli?

200 g Sup keju brokoli mengandungi 174 kcal, dengan 4.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sup keju brokoli?

250 g Sup keju brokoli mengandungi 218 kcal, dengan 5.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5348 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat