Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup ikan dan/atau krustasia
Kalori & fakta pemakanan
pra-bungkus, untuk dipanaskan semula
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 50 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 284 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin K 0.93 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.63 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Vitamin B12 1.4 µg 56%
Mineral
- Kalsium 130 mg 10%
- Zat besi 0.61 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 80 mg 6%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.25 mg 2%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Iodin 70 µg 47%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4.1 g | 2.7 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2.1 g | 1.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6.2 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8.2 g | 5.4 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 6.8 g | 5.9 g |
Makanan serupa
- Crep inti ikan dan/atau makanan lautpra-bungkus190 kcal / 100 g
- Ikan atau makanan laut dalam pastri puffpra-bungkus, untuk dimasak260 kcal / 100 g
- Sup ayam dan sayurpra-bungkus, untuk dipanaskan semula31 kcal / 100 g
- Ikan dan udang gratinpra-bungkus, dimasak117 kcal / 100 g
- Sup sayur hijaupra-bungkus, untuk dipanaskan semula35 kcal / 100 g
- Brandade ikan atau pai gembala ikanpra-bungkus117 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup ikan dan/atau krustasia
Berapa kalori dalam 100 g Sup ikan dan/atau krustasia?
100 g Sup ikan dan/atau krustasia mengandungi 50 kcal, dengan 4.1 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup ikan dan/atau krustasia?
50 g Sup ikan dan/atau krustasia mengandungi 25 kcal, dengan 2.1 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup ikan dan/atau krustasia?
150 g Sup ikan dan/atau krustasia mengandungi 75 kcal, dengan 6.2 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup ikan dan/atau krustasia?
200 g Sup ikan dan/atau krustasia mengandungi 100 kcal, dengan 8.2 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup ikan dan/atau krustasia?
250 g Sup ikan dan/atau krustasia mengandungi 125 kcal, dengan 10 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25904 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
