Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup sayur hijau
Kalori & fakta pemakanan
pra-bungkus, untuk dipanaskan semula
35
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo4 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25.3 µg 3%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin K 16.5 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.53 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 27.5 µg 7%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0.27 mg 2%
- Magnesium 7.1 mg 2%
- Fosforus 24 mg 2%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.06 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.1 g | 4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.7 g | 5.9 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.3 g | 7.9 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.8 g | 9.9 g | 3.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup sayur hijau
Berapa kalori dalam 100 g Sup sayur hijau?
100 g Sup sayur hijau mengandungi 35 kcal, dengan 1.1 g protein, 4 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup sayur hijau?
50 g Sup sayur hijau mengandungi 18 kcal, dengan 0.6 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup sayur hijau?
150 g Sup sayur hijau mengandungi 53 kcal, dengan 1.7 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup sayur hijau?
200 g Sup sayur hijau mengandungi 70 kcal, dengan 2.3 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup sayur hijau?
250 g Sup sayur hijau mengandungi 88 kcal, dengan 2.8 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25963 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
