Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej darah
Kalori & fakta pemakanan
digoreng kering
297
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo17 g
Lemak22 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 297 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 8.5 g 43%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 940 mg 41%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.7 µg 3%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 12.3 mg 68%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 80 mg 6%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 10 g | 17 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5.2 g | 8.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 16 g | 25 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 21 g | 33 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 26 g | 42 g | 54 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sosej darah
Berapa kalori dalam 100 g Sosej darah?
100 g Sosej darah mengandungi 297 kcal, dengan 10 g protein, 17 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej darah?
50 g Sosej darah mengandungi 149 kcal, dengan 5.2 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej darah?
150 g Sosej darah mengandungi 446 kcal, dengan 16 g protein, 25 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosej darah?
200 g Sosej darah mengandungi 594 kcal, dengan 21 g protein, 33 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosej darah?
250 g Sosej darah mengandungi 743 kcal, dengan 26 g protein, 42 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-114 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
