Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sos stir fry
Kalori & fakta pemakanan
cina
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo20 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 17 g —
- Natrium 570 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 1.2 µg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 24 mg 2%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Iodin 13 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.4 g | 20 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.7 g | 10 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2.1 g | 30 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2.8 g | 40 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3.5 g | 50 g | 3.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sos stir fry
Berapa kalori dalam 100 g sos stir fry?
100 g sos stir fry mengandungi 92 kcal, dengan 1.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sos stir fry?
50 g sos stir fry mengandungi 46 kcal, dengan 0.7 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sos stir fry?
150 g sos stir fry mengandungi 138 kcal, dengan 2.1 g protein, 30 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sos stir fry?
200 g sos stir fry mengandungi 184 kcal, dengan 2.8 g protein, 40 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sos stir fry?
250 g sos stir fry mengandungi 230 kcal, dengan 3.5 g protein, 50 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-629 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
