Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos putih manis
Kalori & fakta pemakanan
dibuat dengan susu penuh krim, buatan sendiri
163
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo19 g
Lemak8.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 8.6 g 11%
- Lemak tepu 3.9 g 20%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 13 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 2.6 µg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 126 mg 10%
- Zat besi 0.17 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 103 mg 8%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 19 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 9.3 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6 g | 28 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8 g | 37 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 47 g | 22 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos putih manis
Berapa kalori dalam 100 g Sos putih manis?
100 g Sos putih manis mengandungi 163 kcal, dengan 4 g protein, 19 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos putih manis?
50 g Sos putih manis mengandungi 82 kcal, dengan 2 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos putih manis?
150 g Sos putih manis mengandungi 245 kcal, dengan 6 g protein, 28 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos putih manis?
200 g Sos putih manis mengandungi 326 kcal, dengan 8 g protein, 37 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos putih manis?
250 g Sos putih manis mengandungi 408 kcal, dengan 10 g protein, 47 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-843 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
