Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sos kari bawang

Kalori & fakta pemakanan

dengan minyak sayuran, buatan sendiri

298
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo6.5 g
Lemak30 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 298 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbohidrat 6.5 g 2%
  • Lemak 30 g 38%
  • Lemak tepu 2 g 10%
  • Serat 1.6 g 6%
  • Gula 4.2 g —
  • Natrium 11 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 6.8 mg 45%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.3 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
  • Vitamin B6 0.12 mg 7%
  • Biotin (B7) 0.5 µg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Zat besi 1.4 mg 8%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosforus 24 mg 2%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 0.2 mg 2%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.7 mg 30%
  • Iodin 6 µg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2981 g6.5 g30 g
50 g50 g1490.5 g3.3 g15 g
150 g150 g4471.5 g9.8 g45 g
200 g200 g5962 g13 g60 g
250 g250 g7452.5 g16 g75 g

Soalan tentang Sos kari bawang

Berapa kalori dalam 100 g Sos kari bawang?

100 g Sos kari bawang mengandungi 298 kcal, dengan 1 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sos kari bawang?

50 g Sos kari bawang mengandungi 149 kcal, dengan 0.5 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sos kari bawang?

150 g Sos kari bawang mengandungi 447 kcal, dengan 1.5 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 45 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sos kari bawang?

200 g Sos kari bawang mengandungi 596 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat dan 60 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sos kari bawang?

250 g Sos kari bawang mengandungi 745 kcal, dengan 2.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 75 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-880 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat