Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sirap lempeng
Kalori & fakta pemakanan
dengan mentega
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 291 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 72 g —
- Natrium 287 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.02 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 0.09 mg 1%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 3 mg 0%
- Zink 0.22 mg 2%
- Kuprum 0.01 mg 2%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0.7 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 0 g | 72 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 73 g | 212 | 0 g | 53 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 146 g | 425 | 0 g | 106 g | 0.1 g |
| ½ hidangan | 36.5 g | 106 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 3 hidangan | 219 g | 637 | 0 g | 159 g | 0.2 g |
| 4 hidangan | 292 g | 850 | 0 g | 212 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 0 g | 36 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 0 g | 109 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 0 g | 145 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 0 g | 181 g | 0.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sirap lempeng
Berapa kalori dalam 100 g Sirap lempeng?
100 g Sirap lempeng mengandungi 291 kcal, dengan 0 g protein, 72 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (73 g) Sirap lempeng?
1 hidangan (73 g) Sirap lempeng mengandungi 212 kcal, dengan 0 g protein, 53 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (146 g) Sirap lempeng?
2 hidangan (146 g) Sirap lempeng mengandungi 425 kcal, dengan 0 g protein, 106 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (36.5 g) Sirap lempeng?
½ hidangan (36.5 g) Sirap lempeng mengandungi 106 kcal, dengan 0 g protein, 26 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (219 g) Sirap lempeng?
3 hidangan (219 g) Sirap lempeng mengandungi 637 kcal, dengan 0 g protein, 159 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (292 g) Sirap lempeng?
4 hidangan (292 g) Sirap lempeng mengandungi 850 kcal, dengan 0 g protein, 212 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sirap lempeng?
50 g Sirap lempeng mengandungi 146 kcal, dengan 0 g protein, 36 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sirap lempeng?
150 g Sirap lempeng mengandungi 437 kcal, dengan 0 g protein, 109 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167584 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
