Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sirap lempeng
Kalori & fakta pemakanan
dengan 2% mapel, dengan kalium tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 265 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.02 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.07 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 22 mg 0%
- Zink 0.23 mg 2%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 0.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 0 g | 70 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 315 g | 835 | 0 g | 219 g | 0.3 g |
| 2 hidangan | 630 g | 1670 | 0 g | 439 g | 0.6 g |
| ½ hidangan | 157.5 g | 417 | 0 g | 110 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 945 g | 2504 | 0 g | 658 g | 0.9 g |
| 4 hidangan | 1260 g | 3339 | 0 g | 877 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 0 g | 35 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 0 g | 104 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 0 g | 139 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 0 g | 174 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sirap lempeng
Berapa kalori dalam 100 g Sirap lempeng?
100 g Sirap lempeng mengandungi 265 kcal, dengan 0 g protein, 70 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (315 g) Sirap lempeng?
1 hidangan (315 g) Sirap lempeng mengandungi 835 kcal, dengan 0 g protein, 219 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (630 g) Sirap lempeng?
2 hidangan (630 g) Sirap lempeng mengandungi 1670 kcal, dengan 0 g protein, 439 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (157.5 g) Sirap lempeng?
½ hidangan (157.5 g) Sirap lempeng mengandungi 417 kcal, dengan 0 g protein, 110 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (945 g) Sirap lempeng?
3 hidangan (945 g) Sirap lempeng mengandungi 2504 kcal, dengan 0 g protein, 658 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1260 g) Sirap lempeng?
4 hidangan (1260 g) Sirap lempeng mengandungi 3339 kcal, dengan 0 g protein, 877 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sirap lempeng?
50 g Sirap lempeng mengandungi 133 kcal, dengan 0 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sirap lempeng?
150 g Sirap lempeng mengandungi 398 kcal, dengan 0 g protein, 104 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170646 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
