Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sardin

Kalori & fakta pemakanan

dalam sos tomato, dalam tin

217

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0.6 g

Lemak15 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	217	21 g	0.6 g	15 g
50 g	50 g	109	10 g	0.3 g	7.4 g
150 g	150 g	326	31 g	0.9 g	22 g
200 g	200 g	434	41 g	1.2 g	30 g
250 g	250 g	543	51 g	1.5 g	37 g

Berapa kalori dalam 100 g Sardin?

100 g Sardin mengandungi 217 kcal, dengan 21 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sardin?

50 g Sardin mengandungi 109 kcal, dengan 10 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sardin?

150 g Sardin mengandungi 326 kcal, dengan 31 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sardin?

200 g Sardin mengandungi 434 kcal, dengan 41 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sardin?

250 g Sardin mengandungi 543 kcal, dengan 51 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Sumber: slv 1272 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat