Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic ayam panggang
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, sandwic dan burger, dengan salad, tomato dan sapuan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 182 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 4.6 g 6%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 3.1 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.38 mg 3%
- Vitamin K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 7.8 mg 49%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
- Kolin 45.6 mg 8%
Mineral
- Kalsium 62 mg 5%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 142 mg 11%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0.75 mg 7%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 19.7 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 16 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8.7 g | 7.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 24 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 32 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 40 g | 11 g |
Makanan serupa
- Sandwic ayamchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Sandwic filet ayam rangupmakanan segera, sandwic dan burger, dengan salad, tomato dan mayonis276 kcal / 100 g
- Tortilla wrap ayam panggang salad keju dan sos ranchmakanan segera, sandwic, ayam panggang dalam tortilla wrap, dengan salad, keju, dan sos ranch222 kcal / 100 g
- Suci ayam panggang ultimatewendy's179 kcal / 100 g
- Burger ayamdada ayam, dengan salad, dari rangkaian restoran makanan segera218 kcal / 100 g
- Tortilla ayam panggang salad keju dan sos ranchmakanan segera, ayam panggang dalam tortilla, dengan salad, keju, dan sos ranch222 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic ayam panggang
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic ayam panggang?
100 g Sandwic ayam panggang mengandungi 182 kcal, dengan 17 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic ayam panggang?
50 g Sandwic ayam panggang mengandungi 91 kcal, dengan 8.7 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic ayam panggang?
150 g Sandwic ayam panggang mengandungi 273 kcal, dengan 26 g protein, 24 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic ayam panggang?
200 g Sandwic ayam panggang mengandungi 364 kcal, dengan 35 g protein, 32 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic ayam panggang?
250 g Sandwic ayam panggang mengandungi 455 kcal, dengan 43 g protein, 40 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6759 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
