Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup
Kalori & fakta pemakanan
dengan serat tambahan
316
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo42 g
Lemak5.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 316 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 5.7 g 7%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 25 g 89%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 12 g | 42 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.1 g | 21 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 18 g | 62 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 24 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 30 g | 104 g | 14 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuhkira-kira 14% serat338 kcal / 100 g
- Roti rangup tinggi serat350 kcal / 100 g
- Roti rangup bijirin penuhbijirin penuh325 kcal / 100 g
- Roti rangup bebas glutenserat kira-kira 7%346 kcal / 100 g
- Roti rangup rai354 kcal / 100 g
- Roti krispidiekstrusi dan dipanggang, sumber atau kaya serat376 kcal / 100 g
- Roti keropok rai284 kcal / 100 g
- Roti rangup rai penuhdengan dedak gandum dan biji minyak332 kcal / 100 g
- Roti rangup AV376 kcal / 100 g
- Roti rangup gandum penuh348 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup?
100 g Roti rangup mengandungi 316 kcal, dengan 12 g protein, 42 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup?
50 g Roti rangup mengandungi 158 kcal, dengan 6.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup?
150 g Roti rangup mengandungi 474 kcal, dengan 18 g protein, 62 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup?
200 g Roti rangup mengandungi 632 kcal, dengan 24 g protein, 83 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup?
250 g Roti rangup mengandungi 790 kcal, dengan 30 g protein, 104 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: mvt 05.143 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat