Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti putih bebas gluten
Kalori & fakta pemakanan
bebas gluten, dibuat dengan tepung beras, kanji jagung, dan/atau tapioka
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 248 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 4.3 g 15%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.51 mg 39%
- Niasin (B3) 2.8 mg 17%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12.6 mg 2%
Mineral
- Kalsium 138 mg 11%
- Zat besi 2.6 mg 15%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 51 mg 4%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kuprum 0.08 mg 8%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 4.3 g | 42 g | 5.2 g |
| 1 hidangan | 35 g | 87 | 1.5 g | 15 g | 1.8 g |
| 2 hidangan | 70 g | 174 | 3 g | 29 g | 3.7 g |
| ½ hidangan | 17.5 g | 43 | 0.8 g | 7.3 g | 0.9 g |
| 3 hidangan | 105 g | 260 | 4.5 g | 44 g | 5.5 g |
| 4 hidangan | 140 g | 347 | 6 g | 58 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2.2 g | 21 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 6.5 g | 62 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 8.6 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 11 g | 104 g | 13 g |
Makanan serupa
- Adunan roti putih bebas gluten354 kcal / 100 g
- Roti bijirin penuh bebas glutenbebas gluten, dibuat daripada kanji tapioka dan tepung beras perang309 kcal / 100 g
- Roti putih klasik Schartanpa gluten, tanpa gandum240 kcal / 100 g
- Tortilla bebas gluteinsedia untuk dibakar / digoreng, bebas glutein (dibuat daripada tepung beras, tapioka dan tepung kentang)266 kcal / 100 g
- Campuran tepung rotiuntuk roti, bebas gluten342 kcal / 100 g
- Sliced & unsliced white gluten free bread220 kcal / 100 g
- Baget Perancis bebas glutenpra-masak, untuk dimasak semula, pra-bungkus234 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti putih bebas gluten
Berapa kalori dalam 100 g Roti putih bebas gluten?
100 g Roti putih bebas gluten mengandungi 248 kcal, dengan 4.3 g protein, 42 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (35 g) Roti putih bebas gluten?
1 hidangan (35 g) Roti putih bebas gluten mengandungi 87 kcal, dengan 1.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (70 g) Roti putih bebas gluten?
2 hidangan (70 g) Roti putih bebas gluten mengandungi 174 kcal, dengan 3 g protein, 29 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (17.5 g) Roti putih bebas gluten?
½ hidangan (17.5 g) Roti putih bebas gluten mengandungi 43 kcal, dengan 0.8 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (105 g) Roti putih bebas gluten?
3 hidangan (105 g) Roti putih bebas gluten mengandungi 260 kcal, dengan 4.5 g protein, 44 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (140 g) Roti putih bebas gluten?
4 hidangan (140 g) Roti putih bebas gluten mengandungi 347 kcal, dengan 6 g protein, 58 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti putih bebas gluten?
50 g Roti putih bebas gluten mengandungi 124 kcal, dengan 2.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti putih bebas gluten?
150 g Roti putih bebas gluten mengandungi 372 kcal, dengan 6.5 g protein, 62 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
