Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti putih bebas gluten

Kalori & fakta pemakanan

bebas gluten, dibuat dengan tapioka dan beras perang

298
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo46 g
Lemak8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 298 kcal —
  • Protein 5.4 g 11%
  • Karbohidrat 46 g 17%
  • Lemak 8 g 10%
  • Lemak tepu 0.6 g 3%
  • Serat 5.5 g 20%
  • Gula 11 g —
  • Natrium 515 mg 22%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin E 1.6 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
  • Niasin (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 19 µg 5%

Mineral

  • Kalsium 59 mg 5%
  • Zat besi 0.53 mg 3%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosforus 70 mg 6%
  • Kalium 107 mg 2%
  • Zink 0.51 mg 5%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.44 mg 19%
  • Selenium 11 µg 20%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2985.4 g46 g8 g
50 g50 g1492.7 g23 g4 g
150 g150 g4478.1 g69 g12 g
200 g200 g59611 g91 g16 g
250 g250 g74514 g114 g20 g

Soalan tentang Roti putih bebas gluten

Berapa kalori dalam 100 g Roti putih bebas gluten?

100 g Roti putih bebas gluten mengandungi 298 kcal, dengan 5.4 g protein, 46 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti putih bebas gluten?

50 g Roti putih bebas gluten mengandungi 149 kcal, dengan 2.7 g protein, 23 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti putih bebas gluten?

150 g Roti putih bebas gluten mengandungi 447 kcal, dengan 8.1 g protein, 69 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti putih bebas gluten?

200 g Roti putih bebas gluten mengandungi 596 kcal, dengan 11 g protein, 91 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti putih bebas gluten?

250 g Roti putih bebas gluten mengandungi 745 kcal, dengan 14 g protein, 114 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7681 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat