Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum dan jagung
Kalori & fakta pemakanan
putih, dengan biji
298
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo41 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 298 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 6 g 21%
- Gula 2.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 12 g | 41 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.1 g | 20 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 18 g | 61 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 24 g | 81 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 31 g | 102 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti gandum dan jagung
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum dan jagung?
100 g Roti gandum dan jagung mengandungi 298 kcal, dengan 12 g protein, 41 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum dan jagung?
50 g Roti gandum dan jagung mengandungi 149 kcal, dengan 6.1 g protein, 20 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum dan jagung?
150 g Roti gandum dan jagung mengandungi 447 kcal, dengan 18 g protein, 61 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum dan jagung?
200 g Roti gandum dan jagung mengandungi 596 kcal, dengan 24 g protein, 81 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum dan jagung?
250 g Roti gandum dan jagung mengandungi 745 kcal, dengan 31 g protein, 102 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5043 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
