Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bakar
Kalori & fakta pemakanan
dengan asparagus, ham dan keju, dibakar
201
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo7.7 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 201 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 7.7 g 3%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 8.4 g 42%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 11 g | 7.7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5.5 g | 3.8 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 17 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 22 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 28 g | 19 g | 34 g |
Makanan serupa
- Roti bakar kejudibakar, “welsh rarebit”319 kcal / 100 g
- Roti bakar ham dan kejudengan mentega, buatan sendiri, dibakar
- Potongan roti bakardengan krim ham, dibakar210 kcal / 100 g
- Roti bakar Hawaiinanas, ham rebus, keju, dibakar206 kcal / 100 g
- Sandwic ham dan kejudibakar280 kcal / 100 g
- Sandwic ham dan keju bakardengan roti putih253 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti bakar
Berapa kalori dalam 100 g Roti bakar?
100 g Roti bakar mengandungi 201 kcal, dengan 11 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bakar?
50 g Roti bakar mengandungi 101 kcal, dengan 5.5 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bakar?
150 g Roti bakar mengandungi 302 kcal, dengan 17 g protein, 12 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bakar?
200 g Roti bakar mengandungi 402 kcal, dengan 22 g protein, 15 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bakar?
250 g Roti bakar mengandungi 503 kcal, dengan 28 g protein, 19 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X081243 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
