Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rainbow trout
Kalori & fakta pemakanan
grilled
119
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 43 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0 g | 9.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rainbow trout
Berapa kalori dalam 100 g Rainbow trout?
100 g Rainbow trout mengandungi 119 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rainbow trout?
50 g Rainbow trout mengandungi 60 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rainbow trout?
150 g Rainbow trout mengandungi 179 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rainbow trout?
200 g Rainbow trout mengandungi 238 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rainbow trout?
250 g Rainbow trout mengandungi 298 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Sumber: portfir 906 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
