Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Monkfish
Kalori & fakta pemakanan
grilled
88
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 21 g | 0 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 11 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 32 g | 0 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 43 g | 0 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 54 g | 0 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Monkfish
Berapa kalori dalam 100 g Monkfish?
100 g Monkfish mengandungi 88 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Monkfish?
50 g Monkfish mengandungi 44 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Monkfish?
150 g Monkfish mengandungi 132 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Monkfish?
200 g Monkfish mengandungi 176 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Monkfish?
250 g Monkfish mengandungi 220 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: portfir 894 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
