Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 303 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 34%
- Lemak tepu 11 g 53%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.49 µg 2%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 2.6 µg 9%
- Folat (B9) 1.5 µg 0%
- Vitamin B12 0.65 µg 27%
- Kolin 88.9 mg 16%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.51 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 90 mg 7%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 3.6 mg 33%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 6.9 µg 13%
- Iodin 0.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7.7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 39 g | 0 g | 67 g |
Makanan serupa
- Pork thin belly228 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Perut babi utuh dengan kulitmentah268 kcal / 100 g
- Sekeping perut babi dengan kulitmentah252 kcal / 100 g
- Daging perut babi tanpa rusuk mentahrusuk dibuang, mentah323 kcal / 100 g
- Daging perut babi mentah hirismentah, lean dan berlemak258 kcal / 100 g
- Perut babimentah253 kcal / 100 g
- Lemak perut babitanpa kulit, kandungan daging tanpa lemak rendah (kelas XI), mentah645 kcal / 100 g
Soalan tentang Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Berapa kalori dalam 100 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
100 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw mengandungi 303 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
50 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw mengandungi 152 kcal, dengan 7.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
150 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw mengandungi 455 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
200 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw mengandungi 606 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
250 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw mengandungi 758 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 67 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1201 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
