Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 228 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 7 g 35%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.41 µg 2%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 13%
- Niasin (B3) 2.8 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Biotin (B7) 2.6 µg 9%
- Folat (B9) 1.5 µg 0%
- Vitamin B12 0.65 µg 27%
- Kolin 59.7 mg 11%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 115 mg 9%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 3.6 mg 33%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 6.9 µg 13%
- Iodin 0.9 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8.7 g | 0 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 44 g | 0 g | 44 g |
Makanan serupa
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Pork thick belly303 kcal / 100 g
- Perut babi utuh dengan kulitmentah268 kcal / 100 g
- Sekeping perut babi dengan kulitmentah252 kcal / 100 g
- Daging perut babi mentah hirismentah, lean dan berlemak258 kcal / 100 g
- Daging perut babi tanpa rusuk mentahrusuk dibuang, mentah323 kcal / 100 g
- Perut babisederhana berlemak, tanpa kulit (S X), mentah489 kcal / 100 g
- Lemak perut babitanpa kulit, kandungan daging tanpa lemak rendah (kelas XI), mentah645 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
Soalan tentang Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
Berapa kalori dalam 100 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
100 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw mengandungi 228 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
50 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw mengandungi 114 kcal, dengan 8.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
150 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw mengandungi 342 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
200 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw mengandungi 456 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
250 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw mengandungi 570 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1077 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
