Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pork, neck, smoked, boiled
Kalori & fakta pemakanan
263
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 263 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 26%
- Lemak tepu 8.5 g 42%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 844 mg 37%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.44 µg 2%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.63 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 5.5 mg 34%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 4.6 µg 1%
- Vitamin B12 0.85 µg 36%
- Kolin 79.8 mg 15%
Mineral
- Kalsium 6.1 mg 0%
- Zat besi 0.78 mg 4%
- Magnesium 18.2 mg 4%
- Fosforus 160 mg 13%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 4.9 mg 45%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Selenium 7.2 µg 13%
- Iodin 0.9 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9.8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 29 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 527 | 39 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 659 | 49 g | 0 g | 52 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pork, neck, smoked, boiled
Berapa kalori dalam 100 g Pork, neck, smoked, boiled?
100 g Pork, neck, smoked, boiled mengandungi 263 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, neck, smoked, boiled?
50 g Pork, neck, smoked, boiled mengandungi 132 kcal, dengan 9.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, neck, smoked, boiled?
150 g Pork, neck, smoked, boiled mengandungi 395 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, neck, smoked, boiled?
200 g Pork, neck, smoked, boiled mengandungi 527 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, neck, smoked, boiled?
250 g Pork, neck, smoked, boiled mengandungi 659 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1172 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
