Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Veal, eye of round, salted, boiled
Kalori & fakta pemakanan
100
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 100 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1805 mg 78%
- Kolesterol 42 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 46 mg 51%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 2.9 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Biotin (B7) 0.92 µg 3%
- Folat (B9) 8.6 µg 2%
- Kolin 125 mg 23%
Mineral
- Kalsium 5.2 mg 0%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 17.9 mg 4%
- Fosforus 309 mg 25%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 5.1 µg 9%
- Iodin 0.9 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9.6 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 38 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 6.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Veal, eye of round, salted, boiled
Berapa kalori dalam 100 g Veal, eye of round, salted, boiled?
100 g Veal, eye of round, salted, boiled mengandungi 100 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Veal, eye of round, salted, boiled?
50 g Veal, eye of round, salted, boiled mengandungi 50 kcal, dengan 9.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Veal, eye of round, salted, boiled?
150 g Veal, eye of round, salted, boiled mengandungi 150 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Veal, eye of round, salted, boiled?
200 g Veal, eye of round, salted, boiled mengandungi 200 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Veal, eye of round, salted, boiled?
250 g Veal, eye of round, salted, boiled mengandungi 250 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 674 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
