Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tongue, calf, cured
Kalori & fakta pemakanan
160
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo0.9 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 160 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1815 mg 79%
- Kolesterol 100 mg 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2.7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0.13 mg 7%
- Biotin (B7) 3.3 µg 11%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 4 µg 167%
- Kolin 155 mg 28%
Mineral
- Kalsium 5.1 mg 0%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 18.7 mg 4%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 3.4 mg 31%
- Kuprum 0.16 mg 17%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 2.3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 13 g | 0.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6.6 g | 0.5 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 241 | 20 g | 1.4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 321 | 26 g | 1.8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 401 | 33 g | 2.3 g | 29 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tongue, calf, cured
Berapa kalori dalam 100 g Tongue, calf, cured?
100 g Tongue, calf, cured mengandungi 160 kcal, dengan 13 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tongue, calf, cured?
50 g Tongue, calf, cured mengandungi 80 kcal, dengan 6.6 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tongue, calf, cured?
150 g Tongue, calf, cured mengandungi 241 kcal, dengan 20 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tongue, calf, cured?
200 g Tongue, calf, cured mengandungi 321 kcal, dengan 26 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tongue, calf, cured?
250 g Tongue, calf, cured mengandungi 401 kcal, dengan 33 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 913 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
