Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju dan daging
Kalori & fakta pemakanan
kerak nipis, sejuk beku, dimasak
267
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo33 g
Lemak8.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 267 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 8.6 g 11%
- Lemak tepu 4.7 g 23%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 4.3 g —
- Natrium 475 mg 21%
- Kolesterol 32.8 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 4.6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 29%
- Niasin (B3) 3.9 mg 24%
- Vitamin B6 0.09 mg 6%
- Folat (B9) 341 µg 85%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
- Kolin 21.4 mg 4%
Mineral
- Kalsium 163 mg 13%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 20.1 mg 5%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selenium 10.6 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 33 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 17 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 83 g | 22 g |
Makanan serupa
- Pizza daging sayur dan kejukerak biasa, sejuk beku, dimasak276 kcal / 100 g
- Pizza dagingkeju separuh skim, kerak nipis, beku, dimasak267 kcal / 100 g
- Piza dagingdengan topping, kerak tebal, beku, dimasak274 kcal / 100 g
- Piza keju dan sayurbeku, belum disediakan232 kcal / 100 g
- Makanan tengah hari sekolah pizza keju bijirin penuh kerak nipisatas keju, sejuk beku, dimasak247 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza keju dan daging
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju dan daging?
100 g Pizza keju dan daging mengandungi 267 kcal, dengan 12 g protein, 33 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju dan daging?
50 g Pizza keju dan daging mengandungi 134 kcal, dengan 6 g protein, 17 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju dan daging?
150 g Pizza keju dan daging mengandungi 401 kcal, dengan 18 g protein, 50 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju dan daging?
200 g Pizza keju dan daging mengandungi 534 kcal, dengan 24 g protein, 67 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju dan daging?
250 g Pizza keju dan daging mengandungi 668 kcal, dengan 30 g protein, 83 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7997 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
