Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Petola manis

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, direbus, ditos, bergaram

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.7 g

Karbo11 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	54	0.7 g	11 g	0.3 g
1 hidangan	178 g	96	1.2 g	19 g	0.6 g
2 hidangan	356 g	192	2.3 g	39 g	1.2 g
½ hidangan	89 g	48	0.6 g	9.7 g	0.3 g
3 hidangan	534 g	288	3.5 g	58 g	1.8 g
4 hidangan	712 g	384	4.7 g	77 g	2.4 g
50 g	50 g	27	0.3 g	5.4 g	0.2 g
150 g	150 g	81	1 g	16 g	0.5 g
200 g	200 g	108	1.3 g	22 g	0.7 g
250 g	250 g	135	1.7 g	27 g	0.9 g

Berapa kalori dalam 100 g Petola manis?

100 g Petola manis mengandungi 54 kcal, dengan 0.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (178 g) Petola manis?

1 hidangan (178 g) Petola manis mengandungi 96 kcal, dengan 1.2 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (356 g) Petola manis?

2 hidangan (356 g) Petola manis mengandungi 192 kcal, dengan 2.3 g protein, 39 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (89 g) Petola manis?

½ hidangan (89 g) Petola manis mengandungi 48 kcal, dengan 0.6 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (534 g) Petola manis?

3 hidangan (534 g) Petola manis mengandungi 288 kcal, dengan 3.5 g protein, 58 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (712 g) Petola manis?

4 hidangan (712 g) Petola manis mengandungi 384 kcal, dengan 4.7 g protein, 77 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Petola manis?

50 g Petola manis mengandungi 27 kcal, dengan 0.3 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Petola manis?

150 g Petola manis mengandungi 81 kcal, dengan 1 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168530 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat