Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai Mince
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, individu
436
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo56 g
Lemak24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 436 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 24 g 30%
- Gula 29 g —
- Natrium 162 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.7 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 1.3 µg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineral
- Kalsium 71 mg 5%
- Zat besi 0.95 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 41 mg 3%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4.2 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2.1 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 6.3 g | 83 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 8.4 g | 111 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 11 g | 139 g | 59 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pai Mince
Berapa kalori dalam 100 g Pai Mince?
100 g Pai Mince mengandungi 436 kcal, dengan 4.2 g protein, 56 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai Mince?
50 g Pai Mince mengandungi 218 kcal, dengan 2.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai Mince?
150 g Pai Mince mengandungi 654 kcal, dengan 6.3 g protein, 83 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai Mince?
200 g Pai Mince mengandungi 872 kcal, dengan 8.4 g protein, 111 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai Mince?
250 g Pai Mince mengandungi 1090 kcal, dengan 11 g protein, 139 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1092 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
