Ketahui apa yang ada di pinggan anda
nasi wangi Thailand
Kalori & fakta pemakanan
direbus, air tanpa garam
133
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo32 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 133 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 0.4 µg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.05 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 24 mg 2%
- Kalium 12 mg 0%
- Zink 0.5 mg 5%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2.3 g | 32 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3.5 g | 48 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4.6 g | 64 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5.8 g | 80 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang nasi wangi Thailand
Berapa kalori dalam 100 g nasi wangi Thailand?
100 g nasi wangi Thailand mengandungi 133 kcal, dengan 2.3 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g nasi wangi Thailand?
50 g nasi wangi Thailand mengandungi 67 kcal, dengan 1.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g nasi wangi Thailand?
150 g nasi wangi Thailand mengandungi 200 kcal, dengan 3.5 g protein, 48 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g nasi wangi Thailand?
200 g nasi wangi Thailand mengandungi 266 kcal, dengan 4.6 g protein, 64 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g nasi wangi Thailand?
250 g nasi wangi Thailand mengandungi 333 kcal, dengan 5.8 g protein, 80 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-875 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
