Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mufin Amerika
Kalori & fakta pemakanan
bukan coklat, runcit
375
kalorikcal setiap 100 g
Protein5 g
Karbo48 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 375 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 28 g —
- Natrium 250 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.7 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 2.2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 64 mg 5%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 190 mg 15%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.4 mg 17%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 5 g | 48 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2.5 g | 24 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 7.5 g | 72 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 10 g | 96 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 13 g | 120 g | 49 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mufin Amerika
Berapa kalori dalam 100 g Mufin Amerika?
100 g Mufin Amerika mengandungi 375 kcal, dengan 5 g protein, 48 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mufin Amerika?
50 g Mufin Amerika mengandungi 188 kcal, dengan 2.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mufin Amerika?
150 g Mufin Amerika mengandungi 563 kcal, dengan 7.5 g protein, 72 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mufin Amerika?
200 g Mufin Amerika mengandungi 750 kcal, dengan 10 g protein, 96 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mufin Amerika?
250 g Mufin Amerika mengandungi 938 kcal, dengan 13 g protein, 120 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-738 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
