Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman oat
Kalori & fakta pemakanan
tanpa susu, dengan tambahan kalsium dan vitamin
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo9.3 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 9.3 g 3%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 4 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 4.1 µg 1%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0.42 mg 2%
- Magnesium 12.8 mg 3%
- Fosforus 42.4 mg 3%
- Kalium 37.3 mg 1%
- Zink 0.32 mg 3%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.37 mg 16%
- Selenium 1.1 µg 2%
- Iodin 1.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1 g | 9.3 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 4.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.5 g | 14 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2 g | 19 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2.5 g | 23 g | 3.8 g |
Makanan serupa
- Minuman oat Nordictanpa susu, kalsium, vitamin D41 kcal / 100 g
- Minuman oat Oatlytanpa susu, kalsium, vitamin45 kcal / 100 g
- Minuman oat Rainbowtanpa susu, kalsium, vitamin49 kcal / 100 g
- Minuman oat coklattanpa susu, Oatly, kalsium, vitamin D59 kcal / 100 g
- Minuman oat Oatly iKaffetanpa susu, kalsium, vitamin60 kcal / 100 g
- Susu oattanpa gula28 kcal / 100 g
- Oatmilk with added calcium and vitamins72 kcal / 100 g
- Susu coklatsejuk, minuman oat50 kcal / 100 g
- Minuman hazelnutdengan vitamin tambahan28 kcal / 100 g
- Minuman soyatanpa gula, diperkaya dengan kalsium dan vitamin34 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman oat
Berapa kalori dalam 100 g Minuman oat?
100 g Minuman oat mengandungi 57 kcal, dengan 1 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman oat?
50 g Minuman oat mengandungi 29 kcal, dengan 0.5 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman oat?
150 g Minuman oat mengandungi 86 kcal, dengan 1.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman oat?
200 g Minuman oat mengandungi 114 kcal, dengan 2 g protein, 19 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman oat?
250 g Minuman oat mengandungi 143 kcal, dengan 2.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30209 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
