Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman oat buah
Kalori & fakta pemakanan
tanpa susu, minuman snek, Elovena, 0.5% lemak
63
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo12 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 63 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 9.6 g —
- Natrium 0.93 mg 0%
- Kolesterol 0.01 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.28 µg 0%
- Vitamin C 32 mg 36%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 0.17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.06 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 3.2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 7.9 mg 2%
- Fosforus 25.1 mg 2%
- Kalium 30.4 mg 1%
- Zink 0.19 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 0.71 µg 1%
- Iodin 1.3 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.1 g | 12 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.5 g | 6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.6 g | 18 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2.2 g | 24 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2.7 g | 30 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Minuman oat buah
Berapa kalori dalam 100 g Minuman oat buah?
100 g Minuman oat buah mengandungi 63 kcal, dengan 1.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman oat buah?
50 g Minuman oat buah mengandungi 32 kcal, dengan 0.5 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman oat buah?
150 g Minuman oat buah mengandungi 95 kcal, dengan 1.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman oat buah?
200 g Minuman oat buah mengandungi 126 kcal, dengan 2.2 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman oat buah?
250 g Minuman oat buah mengandungi 158 kcal, dengan 2.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33163 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
