Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mijo
Kalori & fakta pemakanan
344
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo64 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 344 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 8.5 g 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 11 g | 64 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.5 g | 32 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 17 g | 97 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 22 g | 129 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 28 g | 161 g | 11 g |
Soalan tentang Mijo
Berapa kalori dalam 100 g Mijo?
100 g Mijo mengandungi 344 kcal, dengan 11 g protein, 64 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mijo?
50 g Mijo mengandungi 172 kcal, dengan 5.5 g protein, 32 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mijo?
150 g Mijo mengandungi 516 kcal, dengan 17 g protein, 97 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mijo?
200 g Mijo mengandungi 688 kcal, dengan 22 g protein, 129 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mijo?
250 g Mijo mengandungi 860 kcal, dengan 28 g protein, 161 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2156 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
