Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Makaroni
Kalori & fakta pemakanan
direbus tanpa garam
98
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo20 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 98 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 1.6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.11 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.27 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 6.3 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8.4 mg 1%
- Zat besi 0.99 mg 6%
- Magnesium 9.9 mg 2%
- Fosforus 42 mg 3%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.08 mg 8%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 2.4 µg 4%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.1 g | 20 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4.6 g | 30 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6.1 g | 40 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7.7 g | 50 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Makaroni gandum penuhdirebus tanpa garam91 kcal / 100 g
- Makaroni raidirebus, bergaram106 kcal / 100 g
- Bubur makaronisusu, garam62 kcal / 100 g
- Makaroni sayurdiperkaya, dimasak128 kcal / 100 g
- Kaserol makaronisusu rendah lemak, tanpa daging101 kcal / 100 g
- Midirebus, tanpa garam132 kcal / 100 g
- Pastadimasak, diperkaya, tanpa garam tambahan158 kcal / 100 g
- Pasta oatdirebus, dengan tambahan garam107 kcal / 100 g
- Makaronpastri257 kcal / 100 g
Soalan tentang Makaroni
Berapa kalori dalam 100 g Makaroni?
100 g Makaroni mengandungi 98 kcal, dengan 3.1 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makaroni?
50 g Makaroni mengandungi 49 kcal, dengan 1.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makaroni?
150 g Makaroni mengandungi 147 kcal, dengan 4.6 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makaroni?
200 g Makaroni mengandungi 196 kcal, dengan 6.1 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makaroni?
250 g Makaroni mengandungi 245 kcal, dengan 7.7 g protein, 50 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30356 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
