Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Makanan bayi, epal dengan ham
Kalori & fakta pemakanan
ditapis
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 62 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 9.1 g 3%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 8 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.73 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
- Kolin 11.8 mg 2%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 34 mg 3%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 4.6 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2.6 g | 9.1 g | 0.9 g |
| 1 hidangan | 15 g | 9 | 0.4 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 30 g | 19 | 0.8 g | 2.7 g | 0.3 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 5 | 0.2 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 45 g | 28 | 1.2 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 4 hidangan | 60 g | 37 | 1.6 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.3 g | 4.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3.9 g | 14 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5.2 g | 18 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6.5 g | 23 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Makanan bayi hammakanan bayi, daging, ham, ditapis97 kcal / 100 g
- Makanan bayi ditapis khinzirmakanan bayi, daging, babi, ditapis124 kcal / 100 g
- Pencuci mulut epal belanda bayimakanan bayi, pencuci mulut, ditapis75 kcal / 100 g
- Jus epal makanan bayi47 kcal / 100 g
- Pencuci mulut pisang epal untuk bayiMakanan bayi, pencuci mulut pisang epal, ditapis68 kcal / 100 g
- Bijirin bayi campur dengan sos epal dan pisangditapis82 kcal / 100 g
- Daging lembu muda ditapismakanan bayi, daging81 kcal / 100 g
- Beras dan epalmakanan bayi, kering396 kcal / 100 g
- Belanda ditapismakanan bayi, daging111 kcal / 100 g
- Jus epal dan ceri makanan bayiceri47 kcal / 100 g
Soalan tentang Makanan bayi, epal dengan ham
Berapa kalori dalam 100 g Makanan bayi, epal dengan ham?
100 g Makanan bayi, epal dengan ham mengandungi 62 kcal, dengan 2.6 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) Makanan bayi, epal dengan ham?
1 hidangan (15 g) Makanan bayi, epal dengan ham mengandungi 9 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) Makanan bayi, epal dengan ham?
2 hidangan (30 g) Makanan bayi, epal dengan ham mengandungi 19 kcal, dengan 0.8 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) Makanan bayi, epal dengan ham?
½ hidangan (7.5 g) Makanan bayi, epal dengan ham mengandungi 5 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) Makanan bayi, epal dengan ham?
3 hidangan (45 g) Makanan bayi, epal dengan ham mengandungi 28 kcal, dengan 1.2 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) Makanan bayi, epal dengan ham?
4 hidangan (60 g) Makanan bayi, epal dengan ham mengandungi 37 kcal, dengan 1.6 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makanan bayi, epal dengan ham?
50 g Makanan bayi, epal dengan ham mengandungi 31 kcal, dengan 1.3 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makanan bayi, epal dengan ham?
150 g Makanan bayi, epal dengan ham mengandungi 93 kcal, dengan 3.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173517 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
