Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beras dan epal

Kalori & fakta pemakanan

makanan bayi, kering

396

kalorikcal setiap 100 g

Protein6.7 g

Karbo84 g

Lemak2.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	396	6.7 g	84 g	2.4 g
1 hidangan	2.5 g	10	0.2 g	2.1 g	0.1 g
2 hidangan	5 g	20	0.3 g	4.2 g	0.1 g
½ hidangan	1.3 g	5	0.1 g	1 g	0 g
3 hidangan	7.5 g	30	0.5 g	6.3 g	0.2 g
4 hidangan	10 g	40	0.7 g	8.4 g	0.2 g
50 g	50 g	198	3.4 g	42 g	1.2 g
150 g	150 g	594	10 g	126 g	3.6 g
200 g	200 g	792	13 g	168 g	4.8 g
250 g	250 g	990	17 g	210 g	6 g

Berapa kalori dalam 100 g Beras dan epal?

100 g Beras dan epal mengandungi 396 kcal, dengan 6.7 g protein, 84 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (2.5 g) Beras dan epal?

1 hidangan (2.5 g) Beras dan epal mengandungi 10 kcal, dengan 0.2 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (5 g) Beras dan epal?

2 hidangan (5 g) Beras dan epal mengandungi 20 kcal, dengan 0.3 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (1.3 g) Beras dan epal?

½ hidangan (1.3 g) Beras dan epal mengandungi 5 kcal, dengan 0.1 g protein, 1 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (7.5 g) Beras dan epal?

3 hidangan (7.5 g) Beras dan epal mengandungi 30 kcal, dengan 0.5 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (10 g) Beras dan epal?

4 hidangan (10 g) Beras dan epal mengandungi 40 kcal, dengan 0.7 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beras dan epal?

50 g Beras dan epal mengandungi 198 kcal, dengan 3.4 g protein, 42 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beras dan epal?

150 g Beras dan epal mengandungi 594 kcal, dengan 10 g protein, 126 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 167728 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat