Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis

Kalori & fakta pemakanan

ditapis

65
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo9.1 g
Lemak1.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 65 kcal —
  • Protein 2.2 g 4%
  • Karbohidrat 9.1 g 3%
  • Lemak 1.4 g 2%
  • Lemak tepu 0.3 g 2%
  • Serat 1.8 g 6%
  • Gula 6.1 g —
  • Natrium 12 mg 1%
  • Kolesterol 5 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0.2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.07 mg 0%
  • Vitamin K 0.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niasin (B3) 0.58 mg 4%
  • Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0.02 µg 1%
  • Kolin 9.1 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Zat besi 0.38 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosforus 32 mg 3%
  • Kalium 95 mg 2%
  • Zink 0.36 mg 3%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selenium 2.5 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g652.2 g9.1 g1.4 g
1 hidangan28.4 g180.6 g2.6 g0.4 g
2 hidangan56.7 g371.2 g5.1 g0.8 g
½ hidangan14.2 g90.3 g1.3 g0.2 g
3 hidangan85.1 g551.8 g7.7 g1.2 g
4 hidangan113.4 g742.4 g10 g1.6 g
50 g50 g331.1 g4.5 g0.7 g
150 g150 g983.2 g14 g2.1 g
200 g200 g1304.3 g18 g2.8 g
250 g250 g1635.4 g23 g3.5 g

Soalan tentang Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis

Berapa kalori dalam 100 g Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis?

100 g Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis mengandungi 65 kcal, dengan 2.2 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis?

1 hidangan (28.4 g) Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis mengandungi 18 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis?

2 hidangan (56.7 g) Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis mengandungi 37 kcal, dengan 1.2 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis?

½ hidangan (14.2 g) Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis mengandungi 9 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis?

3 hidangan (85.1 g) Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis mengandungi 55 kcal, dengan 1.8 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis?

4 hidangan (113.4 g) Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis mengandungi 74 kcal, dengan 2.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis?

50 g Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis mengandungi 33 kcal, dengan 1.1 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis?

150 g Makanan bayi, makan malam, epal dan ayam, ditapis mengandungi 98 kcal, dengan 3.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172287 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat