Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi

Kalori & fakta pemakanan

ditapis

kalorikcal setiap 100 g

Protein2 g

Karbo6.8 g

Lemak2.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 63 kcal —
Protein 2 g 4%
Karbohidrat 6.8 g 2%
Lemak 2.5 g 3%
Serat 1.1 g 4%
Natrium 20 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 71 µg 8%
Vitamin C 0.7 mg 1%
Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
Niasin (B3) 0.41 mg 3%
Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
Vitamin B6 0.02 mg 1%
Folat (B9) 3 µg 1%
Vitamin B12 0.08 µg 3%

Mineral

Kalsium 28 mg 2%
Zat besi 0.35 mg 2%
Magnesium 10 mg 2%
Fosforus 31 mg 2%
Kalium 55 mg 1%
Zink 0.25 mg 2%
Kuprum 0.05 mg 6%
Selenium 3.2 µg 6%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	63	2 g	6.8 g	2.5 g
1 hidangan	28.4 g	18	0.6 g	1.9 g	0.7 g
2 hidangan	56.7 g	36	1.1 g	3.9 g	1.4 g
½ hidangan	14.2 g	9	0.3 g	1 g	0.4 g
3 hidangan	85.1 g	54	1.7 g	5.8 g	2.1 g
4 hidangan	113.4 g	71	2.3 g	7.7 g	2.8 g
50 g	50 g	32	1 g	3.4 g	1.3 g
150 g	150 g	95	3 g	10 g	3.8 g
200 g	200 g	126	4 g	14 g	5 g
250 g	250 g	158	5 g	17 g	6.3 g

Makanan serupa

Soalan tentang Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi

Berapa kalori dalam 100 g Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

100 g Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 63 kcal, dengan 2 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

1 hidangan (28.4 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 18 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

2 hidangan (56.7 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 36 kcal, dengan 1.1 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

½ hidangan (14.2 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 9 kcal, dengan 0.3 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

3 hidangan (85.1 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 54 kcal, dengan 1.7 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

4 hidangan (113.4 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 71 kcal, dengan 2.3 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

50 g Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 32 kcal, dengan 1 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

150 g Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 95 kcal, dengan 3 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173499 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat