Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi

Kalori & fakta pemakanan

junior

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.7 g

Karbo8 g

Lemak2.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 64 kcal —
Protein 1.7 g 3%
Karbohidrat 8 g 3%
Lemak 2.2 g 3%
Serat 1.1 g 4%
Natrium 26 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 53 µg 6%
Vitamin C 0.8 mg 1%
Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
Niasin (B3) 0.68 mg 4%
Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
Vitamin B6 0.02 mg 1%
Folat (B9) 3 µg 1%
Vitamin B12 0.09 µg 4%

Mineral

Kalsium 26 mg 2%
Zat besi 0.49 mg 3%
Magnesium 11 mg 3%
Fosforus 33 mg 3%
Kalium 59 mg 1%
Zink 0.32 mg 3%
Kuprum 0.06 mg 6%
Selenium 3.2 µg 6%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	64	1.7 g	8 g	2.2 g
1 hidangan	28.4 g	18	0.5 g	2.3 g	0.6 g
2 hidangan	56.7 g	36	1 g	4.5 g	1.2 g
½ hidangan	14.2 g	9	0.2 g	1.1 g	0.3 g
3 hidangan	85.1 g	54	1.4 g	6.8 g	1.9 g
4 hidangan	113.4 g	73	1.9 g	9.1 g	2.5 g
50 g	50 g	32	0.9 g	4 g	1.1 g
150 g	150 g	96	2.6 g	12 g	3.3 g
200 g	200 g	128	3.4 g	16 g	4.4 g
250 g	250 g	160	4.3 g	20 g	5.5 g

Makanan serupa

Soalan tentang Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi

Berapa kalori dalam 100 g Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

100 g Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 64 kcal, dengan 1.7 g protein, 8 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

1 hidangan (28.4 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 18 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

2 hidangan (56.7 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 36 kcal, dengan 1 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

½ hidangan (14.2 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 9 kcal, dengan 0.2 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

3 hidangan (85.1 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 54 kcal, dengan 1.4 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

4 hidangan (113.4 g) Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 73 kcal, dengan 1.9 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

50 g Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 32 kcal, dengan 0.9 g protein, 4 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi?

150 g Makan malam ayam, mee dan sayur-sayuran makanan bayi mengandungi 96 kcal, dengan 2.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172265 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat