Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lentil Puy hijau
Kalori & fakta pemakanan
belum dimasak
259
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo28 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 259 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 24 g 86%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 20 g | 28 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 10 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 31 g | 42 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 41 g | 56 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 51 g | 70 g | 5 g |
Makanan serupa
- Lentil hijaubelum dimasak263 kcal / 100 g
- Le Puy green lentil272 kcal / 100 g
- Kacang dal hijaukering327 kcal / 100 g
- Lentil beluga hitambelum dimasak278 kcal / 100 g
- Kacang dal hijau dan perang keseluruhandikeringkan, mentah297 kcal / 100 g
- Kekacang dalmentah352 kcal / 100 g
- Kekacang lentil hijau dan perangkering306 kcal / 100 g
- Taugeh lentil hijaumentah103 kcal / 100 g
Soalan tentang Lentil Puy hijau
Berapa kalori dalam 100 g Lentil Puy hijau?
100 g Lentil Puy hijau mengandungi 259 kcal, dengan 20 g protein, 28 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil Puy hijau?
50 g Lentil Puy hijau mengandungi 130 kcal, dengan 10 g protein, 14 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil Puy hijau?
150 g Lentil Puy hijau mengandungi 389 kcal, dengan 31 g protein, 42 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil Puy hijau?
200 g Lentil Puy hijau mengandungi 518 kcal, dengan 41 g protein, 56 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil Puy hijau?
250 g Lentil Puy hijau mengandungi 648 kcal, dengan 51 g protein, 70 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: mvt 06.257 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
