Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lempeng kentang
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, digoreng tanpa lemak dalam kuali
179
kalorikcal setiap 100 g
Protein5 g
Karbo34 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 179 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5 g | 34 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2.5 g | 17 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7.5 g | 52 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 10 g | 69 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 13 g | 86 g | 4.5 g |
Makanan serupa
- Rösti kentangkentang parut goreng, sejuk beku, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)276 kcal / 100 g
- Rösti kentang bakonsejuk beku, digoreng dalam kuali tanpa lemak292 kcal / 100 g
- Pancake kentangbuatan sendiri268 kcal / 100 g
- Poket kentangberinti keju krim, sejuk beku, digoreng tanpa lemak dalam kuali301 kcal / 100 g
- Kroket kentangsejuk beku180 kcal / 100 g
- Pancake bebas glutenbeku, sedia untuk dipanaskan215 kcal / 100 g
- Bebola kentangseparuh-separuh, sejuk beku116 kcal / 100 g
- Patti kentangdigoreng167 kcal / 100 g
- Kepingan rösti bulatbeku, belum disediakan178 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, digoreng tanpa lemak, dalam kuali115 kcal / 100 g
Soalan tentang Lempeng kentang
Berapa kalori dalam 100 g Lempeng kentang?
100 g Lempeng kentang mengandungi 179 kcal, dengan 5 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lempeng kentang?
50 g Lempeng kentang mengandungi 90 kcal, dengan 2.5 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lempeng kentang?
150 g Lempeng kentang mengandungi 269 kcal, dengan 7.5 g protein, 52 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lempeng kentang?
200 g Lempeng kentang mengandungi 358 kcal, dengan 10 g protein, 69 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lempeng kentang?
250 g Lempeng kentang mengandungi 448 kcal, dengan 13 g protein, 86 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K260282 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
