Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lempeng kentang
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, digoreng celur
214
kalorikcal setiap 100 g
Protein5 g
Karbo38 g
Lemak4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 214 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 5 g | 38 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2.5 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 7.5 g | 57 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 10 g | 76 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 13 g | 95 g | 10 g |
Makanan serupa
- Kroket kentangsejuk beku, digoreng320 kcal / 100 g
- Rösti kentangkentang parut goreng, sejuk beku, digoreng celup291 kcal / 100 g
- Pancake kentangbuatan sendiri268 kcal / 100 g
- Cucur kentangdigoreng celur, bergaram328 kcal / 100 g
- Bebola kentangseparuh-separuh, sejuk beku116 kcal / 100 g
- Poket kentangberinti keju krim, sejuk beku, digoreng366 kcal / 100 g
- Rösti kentang bakonsejuk beku, digoreng celup308 kcal / 100 g
- Patti kentangdigoreng167 kcal / 100 g
- Kentangtidak dikupas, sejuk beku90 kcal / 100 g
- Hirisan kentangbeku, digoreng dalam minyak sayuran229 kcal / 100 g
Soalan tentang Lempeng kentang
Berapa kalori dalam 100 g Lempeng kentang?
100 g Lempeng kentang mengandungi 214 kcal, dengan 5 g protein, 38 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lempeng kentang?
50 g Lempeng kentang mengandungi 107 kcal, dengan 2.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lempeng kentang?
150 g Lempeng kentang mengandungi 321 kcal, dengan 7.5 g protein, 57 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lempeng kentang?
200 g Lempeng kentang mengandungi 428 kcal, dengan 10 g protein, 76 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lempeng kentang?
250 g Lempeng kentang mengandungi 535 kcal, dengan 13 g protein, 95 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K260292 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
