Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lempeng kentang
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku
149
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo28 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 149 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 4 g | 29 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2 g | 14 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 6 g | 43 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 8 g | 57 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 10 g | 71 g | 4.1 g |
Makanan serupa
- Kroket kentangsejuk beku180 kcal / 100 g
- Rösti kentangkentang parut goreng, sejuk beku207 kcal / 100 g
- Pancake kentangbuatan sendiri268 kcal / 100 g
- Bebola kentangseparuh-separuh, sejuk beku116 kcal / 100 g
- Kentangtidak dikupas, sejuk beku90 kcal / 100 g
- Cucur kentangdigoreng celur, bergaram328 kcal / 100 g
- Poket kentangberinti keju krim, sejuk beku, digoreng366 kcal / 100 g
- Patti kentangdigoreng167 kcal / 100 g
- Rösti kentang bakonsejuk beku, digoreng celup308 kcal / 100 g
- Kentang gorengbeku247 kcal / 100 g
Soalan tentang Lempeng kentang
Berapa kalori dalam 100 g Lempeng kentang?
100 g Lempeng kentang mengandungi 149 kcal, dengan 4 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lempeng kentang?
50 g Lempeng kentang mengandungi 75 kcal, dengan 2 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lempeng kentang?
150 g Lempeng kentang mengandungi 224 kcal, dengan 6 g protein, 43 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lempeng kentang?
200 g Lempeng kentang mengandungi 298 kcal, dengan 8 g protein, 57 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lempeng kentang?
250 g Lempeng kentang mengandungi 373 kcal, dengan 10 g protein, 71 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K260200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
