Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kubis Brussels
Kalori & fakta pemakanan
direbus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan
46
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo4.3 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 4.8 g 17%
- Gula 3.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4 g | 4.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 10 g | 11 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Kubis Brussels dalam tinditoskan29 kcal / 100 g
- Kubis Brussels bekubeku sejuk, direbus40 kcal / 100 g
- Kubis Brussels sejuk bekuproduk35 kcal / 100 g
- Kubis bungadirebus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan25 kcal / 100 g
- Brokolisegar, direbus atau dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan24 kcal / 100 g
- Kubisdimasak, direbus, ditoskan, tanpa garam23 kcal / 100 g
Soalan tentang Kubis Brussels
Berapa kalori dalam 100 g Kubis Brussels?
100 g Kubis Brussels mengandungi 46 kcal, dengan 4 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kubis Brussels?
50 g Kubis Brussels mengandungi 23 kcal, dengan 2 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kubis Brussels?
150 g Kubis Brussels mengandungi 69 kcal, dengan 6 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kubis Brussels?
200 g Kubis Brussels mengandungi 92 kcal, dengan 8 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kubis Brussels?
250 g Kubis Brussels mengandungi 115 kcal, dengan 10 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: ausnut F001913 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
