Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kubis Brussels
Kalori & fakta pemakanan
dibakar, dipanggang, digoreng, digoreng kilas, dipanggang atas gril atau BBQ, dengan lemak tambahan
95
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo4.4 g
Lemak5.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 95 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 4.8 g 17%
- Gula 3.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4 g | 4.4 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 2.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6 g | 6.6 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8 g | 8.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 10 g | 11 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kubis Brussels
Berapa kalori dalam 100 g Kubis Brussels?
100 g Kubis Brussels mengandungi 95 kcal, dengan 4 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kubis Brussels?
50 g Kubis Brussels mengandungi 48 kcal, dengan 2 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kubis Brussels?
150 g Kubis Brussels mengandungi 143 kcal, dengan 6 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kubis Brussels?
200 g Kubis Brussels mengandungi 190 kcal, dengan 8 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kubis Brussels?
250 g Kubis Brussels mengandungi 238 kcal, dengan 10 g protein, 11 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: ausnut F001912 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
