Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kismis
Kalori & fakta pemakanan
kering (anggur), sultana
321
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo73 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 321 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 4.2 g 15%
- Gula 70 g —
- Natrium 21 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 3 g | 73 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 1.5 g | 37 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 4.5 g | 110 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 6 g | 146 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 7.5 g | 183 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Kismis bersalut coklat372 kcal / 100 g
- Kismis sultana275 kcal / 100 g
- Kismis emas tanpa biji301 kcal / 100 g
- Biskut kismisjenis lembut401 kcal / 100 g
- Anggur kismis
- Anggurdengan kulit, sederhana78 kcal / 100 g
- Raisinseedless310 kcal / 100 g
- Prun keringkering163 kcal / 100 g
- Prunkering253 kcal / 100 g
- Kismis sultana tanpa bijisultana299 kcal / 100 g
Soalan tentang Kismis
Berapa kalori dalam 100 g Kismis?
100 g Kismis mengandungi 321 kcal, dengan 3 g protein, 73 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kismis?
50 g Kismis mengandungi 161 kcal, dengan 1.5 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kismis?
150 g Kismis mengandungi 482 kcal, dengan 4.5 g protein, 110 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kismis?
200 g Kismis mengandungi 642 kcal, dengan 6 g protein, 146 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kismis?
250 g Kismis mengandungi 803 kcal, dengan 7.5 g protein, 183 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 477 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
